Posted by: Padelife
「最近、なんだか面白いスポーツが流行っているらしい…」 「『パデル』って言葉は聞くけど、一体どんなスポーツなの？」
こんにちは！パデルのある生活を楽しむブログ「Padelife」です。
数年前、運動不足解消のために何か新しいことを始めたいと思っていた私が出会ったのが、このパデルでした。今ではすっかりその魅力にハマっていますが、始めた頃はあなたと同じように「何から手をつければいいの？」という状態でした。
この記事では、そんな全くの初心者の方に向けて、パデルの魅力と始め方を、どこよりも分かりやすく解説していきます！
■ パデルの「ここが面白い！」3つの魅力
私が思うパデルの最大の魅力は、**「誰でもすぐに楽しめる」**ことです。その理由を3つに分けてご紹介します。
魅力①：ルールがシンプル！壁も味方になる
パデルは、テニスコートより一回り小さい、ガラスの壁で囲まれたコートでプレーします。一番の特徴は、**「壁のバウンドを使える」**こと！
テニスだとアウトになってしまうようなボールも、一度壁に当たってから返せばOKなんです。（※細かいルールはあります）この壁のおかげでボールがコート外に飛び出しにくく、初心者でもボールを追いかけやすいんですよ。
魅力②：ラリーが驚くほど続きやすい！
「スポーツは好きだけど、ラリーが続かないと面白くない…」と感じる方は多いはず。 パデルはラケットが短くて扱いやすく、コートもコンパクトなので、初心者同士でも驚くほどラリーが続きます。
打ち合いが続くから、運動量も自然とアップ！「気づいたら汗だくになってた！」なんてことも珍しくありません。この「夢中になれる感覚」が、パデルの醍醐味です。
魅力③：老若男女、誰とでも楽しめる！
パワーよりもペアとの連携や戦略が重要なため、**年齢や性別に関係なく一緒に楽しむことができます。**実際に、私が通っている施設でも、夫婦や親子でプレーしている方をたくさん見かけますよ。
■ 「やってみたい！」と思ったら？パデルを始める3ステップ
「ちょっと興味が湧いてきたかも…」 そんなあなたが、今日からパデルを始めるための具体的なステップをご紹介します。
ステップ①：まずはコートを探してみよう！
何はともあれ、プレーする場所がなければ始まりません。 GoogleやSNSで「パデルコート （お住まいの地域名）」と検索してみてください。最近は日本全国に施設が増えているので、意外と近くに見つかるかもしれません。
多くの施設では「体験レッスン」が用意されています。コーチが基本を教えてくれるので、一人でも、友達と一緒でも、気軽に参加してみるのがおすすめです。
【ここがポイント！】 全国のスポーツ施設の予約サイトなどでも、パデルの体験レッスンが見つかることがあります。キャンペーンでお得に体験できることもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
ステップ②：持ち物は？最初は「手ぶら」でOK！でも…
「専用の道具を揃えるのが大変そう…」という心配は無用です。 ほとんどのパデル施設では、ラケットやボールをレンタルできます。
あなたが用意するのは、動きやすい服装と運動靴だけ。まずはレンタルで試してみて、「楽しい！続けたい！」と思ったら、マイラケットの購入を検討するのが王道です。
ただ、正直なところ、レンタルラケットは少し古かったり、自分に合わなかったりすることも…。もし「最初から気持ちよくプレーしたい！」「続けるぞ！」という気持ちがあるなら、初心者向けのラケットを1本買ってしまうのもアリです！
初心者向けラケットは、**「丸型」で「軽い」**ものがおすすめ。ボールをコントロールしやすく、腕への負担も少ないですよ。価格も1万円前後から手に入るものがあります。
【Padelifeのおすすめ初心者向けラケット】
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感想(1件)大手スポーツ用品店のオンラインストアなら、様々なブランドのラケットを比較検討できます。セール時期を狙うとお得にゲットできるかも！
ステップ③：いざコートへ！とにかく楽しむ！
体験レッスンを予約したら、あとは当日を待つだけ！ 最初は空振りしたって、ルールを間違えたって大丈夫。周りの人も、みんな通ってきた道です。
大切なのは「楽しむこと」。ガラスの壁に囲まれた非日常的な空間で、ボールを打ち合う爽快感を、ぜひ味わってみてください。
■ まとめ：さあ、あなたもパデルの世界へ！
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。 パデルの魅力、少しは伝わりましたでしょうか？
- シンプルで分かりやすいルール
- ラリーが続くから楽しい
- 誰とでも一緒に楽しめる
運動不足の解消にも、新しい趣味探しにも、新しい仲間作りにも、パデルは最高のスポーツです。
この記事が、あなたの新しい一歩を踏み出すきっかけになれば嬉しいです。 まずはお近くのコートで、その楽しさを体験してみてください！
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